Cantidad de Vitamina B12 en Pollo, sin carne, rebozada, frita
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Pollo, sin carne, rebozada, frita hay 5.11 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Pollo, sin carne, rebozada, frita.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Pollo, sin carne, rebozada, frita
Pollo, sin carne, rebozada, frita es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Pollo, sin carne, rebozada, frita se enumeran a continuación.
Agua
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56.44 g
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56.44%
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La energía (calorías)
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234 kcal
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Energía (julios)
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979 kJ
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Proteína
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21.28 g
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21.28%
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lípido total (grasa)
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12.77 g
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12.77%
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Ceniza
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1 g
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1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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8.51 g
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8.51%
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Fibra, dietética total
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4.3 g
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4.3%
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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42 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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3.83 mg
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El magnesio, Mg
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12 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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245 mg
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0.24%
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Potasio, K
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300 mg
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0.3%
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Sodio, Na
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400 mg
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0.4%
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Zinc, Zn
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0.65 mg
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Cobre, Cu
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0.5 mg
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El selenio, Se
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7.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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1.277 mg
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Nutrientes en Pollo, sin carne, rebozada, frita